Couleur Rubin
kezd� d�jugrat� edz�sterve
11 �ves, s�rga m�n
d�jugrat�sban versenyzik
Tulajdons�gai: Rubin egy k�l�nleges l�, annak ellen�re, hogy m�n, term�szete nyugodt.  Im�d ugrani, ahogy megl�t egy akad�lyt, neh�z visszafogni, ez pedig n�ha hib�khoz vezet. Er�s lovas sz�ks�ges hozz�.
Ha t�bbet szeretn�l tudni r�la – katt

Heti edz�sterv:
H�tf�: d�jugrat� edz�s
Kedd: fut�sz�ras edz�s
Szerda: tereplovagl�s
Cs�t�rt�k: d�jugrat� edz�s
P�ntek: pihen�nap
Szombat: cavalettis edz�s
Vas�rnap: szabadonugr� edz�s

El�k�sz�letek:
Ahogy bel�pek az ist�ll�ba, minden l� felkapja a fej�t �s �dv�zl�sk�ppen nyer�tenek. Mindegyiket megsimogatom, majd odal�pek, a gy�ny�r� s�rga m�nhez, Rubinhoz �s �t is k�sz�nt�m. Gyorsan kiosztom a reggeli adagokat, majd el�k�sz�tem a felszerel�seket, persze miut�n megn�ztem, kivel, milyen edz�s van ma. Rubinhoz odaviszem a d�jugrat� nyerget, egy nagykant�rt, az �nv�d�ket �s az �pol�felszerel�st is. Amikor megeszi, bemegyek hozz�, felteszem r� a k�t�f�ket �s kik�t�m a boxhoz. Ezut�n egy vakar� seg�ts�g�vel fellaz�tom a koszt, majd a sz�rkefe seg�ts�g�vel elt�vol�tom azt. A s�r�ny�t �s a fark�t kif�s�l�m, a fej�t pedig egy puha ronggyal. Kikaparom a pat�it, majd minden cuccot visszapakolok a dobozba. Elkezdem a nyergel�st. El�sz�r a nyerget �s az izzaszt�t teszem r�, majd j�het a kant�r. Ut�na megh�zom a hevedert, persze nem szorosra, majd felteszem a l�bv�d�ket. Elmegyek a kobakom�rt, illetve egy fut�sz�r�rt. Kivezetem az ist�ll� el�, ahol rendesen megh�zom a hevedert, illetve meg is igaz�tom �s kivezetem a p�ly�ra.

D�jugrat� edz�s: (h�tf�, cs�t�rt�k)

A p�ly�n felcsatolom r� a fut�sz�rat �s kik�ld�m k�rre. El�sz�r l�p 2 percet, majd 3 perc �get�s �s 1 perc v�gta. Ezt elv�gezz�k a m�sik k�zre is, majd leveszem r�la a fut�sz�rat, felveszem a kobakomat �s fel�l�k r�. Hossz� sz�ron l�p�nk mindk�t k�zre 3-3 k�rt, majd felveszem a sz�rakat �s �gy is l�p�nk 1-1 k�rt. Miut�n ez letelt, elind�tom �get�sbe. 15 percet �get�nk, k�zben pedig rengeteg kisk�rt, �tv�lt�st, �tl�v�lt�st �s nyolcast csin�lunk, hogy lazuljon. Az �get�s ut�n l�p�nk p�r k�rt hosszabb sz�ron, majd felveszem �ket �s kisk�r�n beugratom v�gt�ba. 1-1 k�rt v�gt�zunk mindk�t k�zre, majd 2-2 k�r �get�s. Megk�rek egy lov�szt, hogy seg�tsen akad�lyokat �ll�tani. Am�g csin�lja, l�peget�nk. Az els� akad�ly egy 70 cm-es X, melyre mindk�t k�zr�l r�lovagolunk, el�sz�r �get�sb�l, majd v�gt�b�l is. Ut�na egy 80 cm-es X k�vetkezik, amit szint�n megcsin�lunk mindk�t j�rm�db�l. Egy 80 cm-es meredek k�vetkezik, de ezt m�r csak v�gt�b�l ugorjuk meg. Egy meredek k�vetkezik megint, ami most m�r 90 cm-es. Egy szint�n 90 cm-es X-es oxer-rel folytatjuk. A k�vetkez� egy 100 cm-es meredek, majd egy 110 cm-es szint�n meredek �s v�g�l egy 110 cm-es oxer. Pihen�nk 5 percet, majd m�s akad�lyokkal folytatjuk. El�sz�r odair�ny�tom a vizest�lc�hoz �s hagyom, hogy szagolgassa, ismerkedjen vele, majd megugorjuk, mindk�t oldalr�l. El�sz�r f�l t�le, de ut�na gond n�lk�l viszi. A k�vetkez� egy k�fal, evvel is ismerked�nk picit, majd szint�n megugorjuk. Ugrunk p�r kettes ugr�st is, meredek-oxer kombin�ci�ban. Levezet�snek �getek vele p�r percet, majd les�t�ltatom.

Fut�sz�ras edz�s: (kedd)
Ezen a napon fut�sz�ras hevedert teszek Rubin-ra �s kivezetem a k�rkar�mba. El�sz�r l�ptetem 4 percet, majd beh�vom a k�rbe �s felcsatolom r� a kik�t�sz�rakat, majd �jb�l kik�ld�m �s l�ptetem 2 percet. Elind�tom �get�sbe, el�sz�r norm�lis temp�ban, majd n�ha fokozom a temp�t, k�zben pr�b�lunk jav�tani a hib�kon. 6 perc �get�s ut�n, 1 perc l�p�s, majd f�l perc v�gta k�vetkezik. Megint l�p�nk kicsit, majd beh�vom �s �tteszem m�sik k�zre. Egyb�l �get�sre sarkallom. El�sz�r nem tetszik neki, de siker�l jobb bel�t�sra b�rni �s ezut�n ellenvet�s n�lk�l �get 6 percen kereszt�l. Megint 1 perc l�p�s k�vetkezik, majd f�l perc v�gta. Levezet�snek �get 3 percet, majd leszedem r�la a hevedert, felpattanok r� �s l�p�nk, am�g a l�gz�se vissza nem �ll a norm�lisra.

Tereplovagl�s: (szerda)

Nem vezetem a p�ly�ra, hanem elindulok a kapu ir�ny�ba, miut�n megh�ztam �s megigaz�tottam a hevedert, illetve leh�ztam a kengyeleket �s felsz�lltam. Teh�t elindulunk a kapu ir�ny�ba �s, ahogy ki�r�nk, rajta p�r m�ter ut�n jobbra fordulunk egy keskeny �sv�nyre. Itt l�p�nk, am�g ki nem sz�lesedik, majd elind�tom �get�sbe Rubint. K�r�lbel�l 10 percig �get�nk, am�g el�r�nk egy el�gaz�shoz, ahol balra indulunk, ez egy szint�n keskeny �sv�ny, sz�val itt l�p�nk. Kb. 5 perc m�lva ki�r�nk egy hatalmas mez�re, ahol el�sz�r �get�nk picit, majd beugratom v�gt�ba Rubin-t �s kereszt�lv�gtatunk rajta. �szreveszek egy kisebb far�nk�t, �gy visszaford�tom lovamat �s r�megy�nk a r�nkre, amit gy�ny�r�en �tszel�nk. Ezut�n folytatjuk utunk, �get�nk 10 percet, majd felveszem l�p�sbe �s hazas�t�lunk. Ez �pp el�g, hogy lenyugodjon �s megsz�radjon.

Pihen�nap: (p�ntek)
A pihen�napon ugyan�gy lecsutakolom, majd f�l �r�ra beteszem a j�rtat�g�pbe �s ut�na kiviszem a legel�re. D�lut�n, 4 �ra k�r�l �sztatom, egy picit, majd visszamehet a legel�re 9-ig, amikor is behozom.

Szombat: (cavalettis edz�s)

Bevezetem a p�ly�ra, leengedem a kant�rokat, felsz�llok, �s m�r indulhatunk is. Hossz�sz�ron l�p�nk 3-3 k�rt mindk�t k�zre, majd felveszem a sz�rakat �s �gy l�p�nk 1-1 k�rt. Ezut�n elind�tom �get�sbe �s �get�nk 15 percet, beleiktatva kisk�r�ket, �tv�lt�sokat, k�gy�vonalak, nagyk�r�ket, f�llovard�kat, �tl�v�lt�sokat lovagolunk, Sokat tan�getek, hogy min�l jobban elengedje mag�t. Ut�na 2 percet l�p�nk, majd v�gt�zunk mindk�t k�zre 1-1 k�rt. Ezut�n egy lov�sz el�sz�r kitesz h�rom rudat, amin �tlovaglunk tan�get�sben, k�nny�tett �l�ssel �s v�gt�ban is. Ezut�n kiker�l m�g 2 r�d, amin szint�n ugyan�gy megy�nk �t, mindk�t k�zr�l. Ezut�n �jb�l h�rom r�d lesz, amik ez�ttal meg vannak emelve. Most m�r csak k�nny� �get�sben �s v�gt�ban megy�nk r�juk. Visszaker�l a m�sik k�t r�d �s megcsin�ljuk ugyanezt j� p�rszor. Levezet�snek �getek vele 4 percet, majd les�t�ltatom.

Vas�rnap: (szabadonugr� edz�s)
Ezen a napon csak egy k�t�f�ket teszek r� �s bevezetem a fedelesbe, ahol tal�lhat� az ugr�folyos�. Felcsatolom r� a fut�sz�rat �s kik�ld�m nagy k�rre. L�ptetem 5 percet, majd 5 perc �get�s �s v�g�l f�l perc v�gta. Ezt a gyakorlatsort elv�gezz�k m�sik k�zre is, majd j�n az ugr�s r�sze. Az akad�lyok �gy vannak fel�p�tve.

1. 70 cm X, 70 cm meredek, 70 cm oxer
2. 70 cm X, 80 cm meredek, 80 cm oxer
3. 80 cm X, 80 cm meredek, 90 cm oxer
4. 80 cm X, 90 cm meredek, 90 cm oxer
5. 90 cm X, 100 cm meredek, 100 cm oxer
6. 90 cm X, 100 cm meredek, 110 cm oxer
7. 100 cm X, 110 cm meredek, 110 cm oxer

Ha egy kombin�ci�ban hiba van, azt �jraugratom vele, am�g nem javul. Levezet�snek s�t�lok vele, am�g l�gz�se helyre nem �ll.

Edz�s ut�ni teend�k:
Miut�n lel�ptettem, amennyiben j� id� van, bevezetem a mos�ba �s lemosom a l�bait, illetve a nyereghelyet, azt�n kivezetem a legel�re �s estig kint hagyom. Ha rossz id� van, bevezetem a boxba �s lecsutakolom, majd teszek r� egy tarakar�t.

Copyright � Prinz de Deux