Desire To Compete
Corazn de oro
Induls: 2009-01-20
 
Navigci

>> Foldal
>> Oldal
>> Versenypark
>> Tenyszet
>> Licit

 
 
Trsoldik.(L)

Alexos Carus Drius Fants kcis Ketys Kopis Lawus Lidis normis pegs Renis Revcsis Rigs szppacis

 

 

Green Monster galopp edzsterve

Green Monster
hossztv galopp edzsterve
2008, fekete mn
galoppban versenyzik
Tulajdonsgai:Kinzete alapjn, mindenki egy agresszv, vad lnak hinn, pedig igazbl egy nagyon szereteteremlt s nyugodt l
Ha tbbet szeretnl tudni - katt

Heti edzsterv:
Htf: galopp edzs
Kedd: pihennap
Szerda: pros galopp edzs
Cstrtk: futszras edzs
Pntek: hzifutam
Szombat: pihennap
Vasrnap: tereplovagls

Elkszletek:
Ahogy belpek az istllba, dvzlm minden lovamat, kztk Monster-t is, majd kiosztom a reggeli takarmny adagokat, kzben pedig megnzem, kivel milyen edzs van aznap, majd eszerint kiksztem a felszerelseket. Ahogy Monster befejezi a reggelit bemegyek hozz, kiktm a box falhoz s nekiltok az polshoz. Elszr egy vakarval fellaztom a koszt, majd egy szrkefvel alaposan lekeflek. A teljesen ragyogs rdekben egy ronggyal is ttrlm a testt, ahogy a fejt is. A farkt s a srnyt gyorsan kifslm, valamint kikaparom a patit. Az pols vgeztvek minden cuccot visszateszek a dobozba s kvetkezhet a nyergels. Elszr a nyerget teszem r, majd a kantrt s hevedert hzok. Fslit teszek a lbaira s mieltt kivezetnm elmegyek a kobakomrt.

Galopp edzs: (htf)
Htfnknt egyedl edznk. Elszr bevezetem a karmba s futszrazom egy kicsit. Hrom perc lps, kt perc gets s fl perc vgta, majd ugyanezek a feladatok msik kzen is. Lecsatolom a futszrat s tvezetem a galopp plyra. Megkrek egy lovszt, hogy dobjon fel. Elindulunk nagy krn s egy teljes krt lpnk, majd getnk fl krt, vgl negyed kr lass s negyed kr kzepes tempj vgta a bemelegts tovbbi rsze. Bevezetnek a startgpbe s elsknt 1000 m a tv, negyed tempban. Kvetkeznek mr 1300 m-t galoppozunk le, szintn negyed tempban. Kvetkezik az 1600 m-es tv, majd a 2000 m, amit mr fl tempban galoppozunk. Utols tvunk 2400 m, amit elszr hromnegyed, majd teljes tempban csinlunk meg. Levezetnek getnk kicsit, majd alaposan lelptetem. 

Pihennap: (kedd, szombat)
Ezeken a napokon ltalban vgig a legeln van. Dleltt fl rra bevezetem a jratgpbe s dlutn fl rt tlt vagy az sztatban vagy a szaunban.

Pros galopp edzs: (szerda)
Kivezetem a plyra s felcsatolom a futszrra. Kikldm krre, majd hrom perc lps, hrom perc gets s fl perc vgta kvetkezik, utna pedig ugyanez a msik kzre is. Lecsatolom s tvezetem a galopp plyra, ahol egy lovsz feldob s elindulok nagykrre. Teljes krt lpnk, majd flkr gets s negyed kr lass vgta kvetkezik. Pr mtert vgtzunk hromnegyed tempban is. Mivel ezen a napon pros edzs van, mindkt lovat a startgpbe vezetik. Els szakaszunk 1000 m. Monster egybl ki akar trni,de nem hagyom, csak fltempban vgtzunk. Msodik szakaszunk 1400 mteres. Ezt is csak fltempban csinljuk meg. Kvetkezik az 1800 m, amit mr hromnegyed tempban vgtzunk vgig. Utolsknt versenytempban 2200 mter kvetkezik. Megdcsrem, mgha nem is nyertk meg az sszes tvot, hisz j formt mutat s ez a lnyeg. Mg getek vele kicsit, majd lelptetem. 

Futszras edzs: (cstrtk)
Ilyenkor egy futszras heveder kerl r s bevezetem a krkarmba. Elszr elindtom lpsbe ngy percig, majd getsbe indtom t percig, utna hagyom pihenni, majd fl perc lass vgta kvetkezik, utna jbl pr perc gets. tcsatolom msik kzre, ahol hrom perc gets utn negyvent msodperc vgta kvetkezik, majd t perc gets. Vgezetl fl percig vgtzik, majd lelptetsnek stlok vele.

Hzifutam: (pntek)
Kivezetem a plyra s a tbbi lval kezdjk el a bemelegtst. Elszr lpnk egy krt, majd hromnegyed kr gets s negyed kr lass vgta kvetkezik. Az sszes lovat bevezetik a startgpbe. Mindenki izgatottan vrja, hogy a kapuk kinyljanak s amikor ez megtrtnik az sszes l kitr. Vissza kell, hogy fogjuk ket, hisz nem szerencss, ha mr az edzs elejn kifradnak. Az els, 800 m-es tv utn, az 1300 m kvetkezik, majd 1600, 2000 s vgl 2400 m. Mindegyiket fl temban futjuk le, de a 2400 mtert a vgn rendes verseny tempban is legaloppozzuk. Nem vagyok csaldott, ha ppen nem nyernk, hisz a verseny a lnyeg s Monster nagyon j formt mutat. Levezetsnek getnk fl krt, majd alaposan lestltatom. 

Tereplovagls: (vasrnap)
Ezen a napon univerzlis nyereg kerl r. Az istll eltt hevedert hzok s igaztok, majd a kobak felvtele utn felpattanok r s elindulunk kifel a kapun. Krlbell 1 km lps utn balra fordulunk egy svnyre. Monster mr nagyon menne, de mivel keskeny helyen megynk, nem lehet mg getni, szval, ahogy szlesedik az svny, amint lehet elindtom. Elszr hlyskedik, rohan,de sikerl megigaztanom s gond nlkl megynk tovbb. Nemsokra egy tisztsra rnk, ahol pr mter gets utn beugratom vgtba s vgtzunk pr percet. A vgta utn folytatjuk utunkat, immrom jbl getsben. getnk, amg a bekttra nem rnk, majd felveszem s hazastlunk. Ez pp elg, hogy megszradjon s lgzse visszalljon a normlisra.

Edzs utni teendk: 
Alapos lelptets utn a mosba vezetem s lenyergelem. Ha j az id a lbait lemosom, ha rossz, akkor csak lecsutakolom, majd visszavezetem a boxba.

 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Istllk

Elad lovak
Edzstervek
Versenyzsi terv
Kltsgvets
VAJ

>> Versenyz lovak
>> Tenyszlovak

 
Site Info

Szerkeszt: Gresha.*
E-mail: 1996edp@gmail.com
Design: CapristoGirl
CSS: CapristoGirl
Tma: Versenypark
Kategria: Nevelde

 
PLURK
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!